TALLER VIVENCIAL: TRANSFÓRMATE DESDE EL CUERPO

En el cuerpo quedan impregnadas todas nuestras memorias (todo aquello que hemos vivido y, sobre todo, aquello que nos ha marcado en la vida), nuestros traumas o conflictos no resueltos por los que, a veces, reaccionamos desmesuradamente, nos sentimos inseguros, calmamos nuestra ansiedad con la comida, no somos capaces de poner límites, sentimos vergüenza a mostrarnos a los demás e, incluso, nos autosaboteamos. Eso que hace que nos quedemos estancados o que no nos sintamos plenos. 

Y siento decirte que esa memoria celular está mucho más presente en nuestro día a día de lo que creemos. Además, está regida por nuestro inconsciente y, por lo tanto, ha de ser sanada desde ahí. Bien sea con dinámicas a través de símbolos, hipnosis, meditación, el dibujo o entrando en conexión con el cuerpo a través del contacto y mediante el movimiento.

Durante 7 meses vamos a ir tocando los distintos aspectos que pueden ayudarnos a conectar con nuestra esencia, y por ende, con nuestro poder, para poder conseguir integrar una autoestima sana y ser capaces de poner límites. Conectaremos mejor con nuestras emociones y sensaciones y, sobre todo, nos conoceremos mejor para poder alcanzar todo nuestro potencial. 

Objetivos

En este programa vamos a realizar diferentes dinámicas para alcanzar los siguientes objetivos:

• Sanar esos conflictos de la infancia, e incluso de tu gestación para que puedas convertirte en tu mejor versión
• Lograr una mayor aceptación de tu cuerpo e integrar las partes de tu forma de ser que no te gustan o quieres mejorar
• Regresar a ti, a tus sensaciones y emociones para desde ahí, sentirte cada vez más seguro
• Conectar con la compasión contigo mismo, para poder tratarte con bondad, dulzura y respeto, incluso en aquellos momentos que no te aceptes completamente
• Definir los límites de tu cuerpo y de nuestro ser para así poder, a su vez, ser capaces de establecerlos
• En definitiva, poder sentirte más seguro, en tu centro y con más presencia para afrontar los retos de tu vida y, sobre todo, para conectar con el disfrute de la misma

Un programa online de 7 meses, que incluye:

• 1 hora  a la semana en clase online
• Sencillas prácticas y ejercicios para hacer en casa a tu ritmo
• Meditaciones guiadas 
• Dinámicas individuales, en pareja o en grupo
• Ejercicios a través del movimiento y el contacto
• Chat grupal para plantear las dudas y dificultades
• Acompañamiento personal 

Posibilidad de ampliar la formación con módulos sueltos relacionados con el taller presenciales (no incluidos en el precio del programa).

En el grupo se fomentará la participación activa, y tendrás un seguimiento muy personalizado tanto durante cada módulo, como a lo largo de las 28 semanas que dura el taller, pudiendo en compartir tus dudas o comentar cómo te sientes durante tu proceso de transformación personal.

Módulo 1: Regresando a mí. Habitando mi cuerpo

Módulo 2: Aceptación de mi esencia y emociones

Módulo 3: Descubriendo los límites de mi cuerpo

Módulo 4: Del contacto al amor profundo

Módulo 5: Soltando la necesidad de control 

Módulo 6: Soltando la autoexigencia; el miedo al juicio y la vergüenza

Módulo 7: Encontrando tu centro. Entrando en referencia interna

Fechas de los módulos

Martes de 19:30h a 20:30h (España)

(De 15:30h a 16:30h – Argentina)

(De 7:30h a 8:30h – EAU)

(De 12:30h a 13:30h – México)

Inicio: 29 de noviembre