Encuentro de fin de semana en el maravilloso entorno de La Vera donde desconectar de la rutinadisfrutar en la naturaleza de un momento para ti; para escucharteconectar con tu esencia, meditar y así volver a tu día a día con energía renovada, alegría y calma interior.

Es un fin de semana (3 días y 2 noches) lleno de actividades que te harán conectar mente, cuerpo y emociones a través del contacto con la naturaleza, mediante la práctica de yoga, una caminata consciente, la meditación, diferentes dinámicas grupales y ejercicios de teatro terapéutico conectarás con tu esencia a través del juego y la risa para redescubrirte y sentirte más plen@.

Regálate un increíble fin de semana donde te alejarás del ruido y el estrés en un entorno repleto de paz, armonía y buena vibración, para volver recargado de energía positiva.

 

¿Qué incluye?

Alojamiento en pensión completa

Comida vegetariana adaptada a intolerancias (por favor, avisar si es así)

Actividades indicadas debajo (yoga, caminata terapéutica, meditación y dinámicas de grupo para conectar con tu fuerza interior y conocerte mejor).

 

ACTIVIDADES

Viernes:

18:00h Llegada, check in y tiempo para acomodarte.

19:00h Presentación y objetivos para el fin de semana

20:00h Práctica de yoga

21:15h Cena reparadora

22:30h Breve meditación para descansar bien

 

Sábado:

9:00h Desayuno delicioso y nutritivo para empezar bien el día

10:00h Caminata consciente por la naturaleza

12:00h Dinámica de grupo para conectar con tu cuerpo y sensaciones

13:00h Práctica de yoga

14:15h Comida rica rica

14:45h Tiempo para descansar

15:45h Trabajo a través de técnicas de teatro y expresión corporal para conectar con nuestra esencia y nuestras emociones

17:45h Dinámica para encontrar nuestra referencia interna

18:45h Práctica de grupo para conectar con los demás

19:45h Práctica de yoga

21:00h Cena reparadora 

22.30h Velada en grupo

 

Domingo:

9:00h Desayuno en silencio para sentir la energía del alimento y ver qué nos mueve esta experiencia

10:00h Práctica de yoga

11:15h Dinámica en la naturaleza

13:30h Comida sabrosa y equilibrada para reponer fuerzas

14:30h Tiempo de sobremesa en grupo

15:30h Cierre con dinámica para llenarnos de energía y fuerza para el regreso a nuestro día a día

16:30h Despedida y checkout

 

Facilitadoras:

Maite Sanz Fazio.

Psicóloga y Kinesióloga, con su propio centro de crecimiento personal, Burbuja Natural. Realiza un tratamiento integral mente, cuerpo y emociones a través de la Psicología y diferentes tipos de terapias: Biodescodificación, PNL, EFT/Tapping, Kinesiología Técnica de integración cerebral, Técnica de Acupresión por Tapas (TAT), Polarización energética y Flores de Bach entre otras terapias.

Liora García.

Formada en diferentes escuelas de teatro, entre ellas la escuela de Xavier Gratacós y el Laboratorio de Jessica Walker. Formación en diferentes estilos de danza (contemporánea, flamenco, rikudei am, capoeira). Actriz en diversos espectáculos y artista de danza-teatro en la Fundación Yehudi Menuhin. Acompañante en Biodescodificación.

Alejandra Fernández.

En el mundo del Yoga desde el 2014, instructora de Hatha Vinyasa Yoga desde 2020, y siempre en formación en este camino del yoga. Orientada al enfoque y evolución con amabilidad en cada clase.

¿Te animas a priorizarte y a descubrir tu mejor versión?

 
DETALLES DEL TALLER
  • De viernes 17 de junio a domingo 19 de junio
  • Aportación: 272€ 
  • Pago de la reserva por Bizum al +34 660 637 248 o por transferencia al siguiente número de cuenta:

ING DIRECT

Titular: Maite Sanz Fazio

ES40 1465 0100 98 1708162662

 
 

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