Encuentro de fin de semana en el maravilloso entorno de La Vera donde desconectar de la rutina y disfrutar en la naturaleza de un momento para ti; para escucharte, conectar con tu esencia, meditar y así volver a tu día a día con energía renovada, alegría y calma interior.
Es un fin de semana (3 días y 2 noches) lleno de actividades que te harán conectar mente, cuerpo y emociones a través del contacto con la naturaleza, mediante la práctica de yoga, una caminata consciente, la meditación, diferentes dinámicas grupales y ejercicios de teatro terapéutico conectarás con tu esencia a través del juego y la risa para redescubrirte y sentirte más plen@.
Regálate un increíble fin de semana donde te alejarás del ruido y el estrés en un entorno repleto de paz, armonía y buena vibración, para volver recargado de energía positiva.
¿Qué incluye?
Alojamiento en pensión completa
Comida vegetariana adaptada a intolerancias (por favor, avisar si es así)
Actividades indicadas debajo (yoga, caminata terapéutica, meditación y dinámicas de grupo para conectar con tu fuerza interior y conocerte mejor).
ACTIVIDADES
Viernes:
18:00h Llegada, check in y tiempo para acomodarte.
19:00h Presentación y objetivos para el fin de semana
20:00h Práctica de yoga
21:15h Cena reparadora
22:30h Breve meditación para descansar bien
Sábado:
9:00h Desayuno delicioso y nutritivo para empezar bien el día
10:00h Caminata consciente por la naturaleza
12:00h Dinámica de grupo para conectar con tu cuerpo y sensaciones
13:00h Práctica de yoga
14:15h Comida rica rica
14:45h Tiempo para descansar
15:45h Trabajo a través de técnicas de teatro y expresión corporal para conectar con nuestra esencia y nuestras emociones
17:45h Dinámica para encontrar nuestra referencia interna
18:45h Práctica de grupo para conectar con los demás
19:45h Práctica de yoga
21:00h Cena reparadora
22.30h Velada en grupo
Domingo:
9:00h Desayuno en silencio para sentir la energía del alimento y ver qué nos mueve esta experiencia
10:00h Práctica de yoga
11:15h Dinámica en la naturaleza
13:30h Comida sabrosa y equilibrada para reponer fuerzas
14:30h Tiempo de sobremesa en grupo
15:30h Cierre con dinámica para llenarnos de energía y fuerza para el regreso a nuestro día a día
16:30h Despedida y checkout
Facilitadoras:
Maite Sanz Fazio.
Psicóloga y Kinesióloga, con su propio centro de crecimiento personal, Burbuja Natural. Realiza un tratamiento integral mente, cuerpo y emociones a través de la Psicología y diferentes tipos de terapias: Biodescodificación, PNL, EFT/Tapping, Kinesiología Técnica de integración cerebral, Técnica de Acupresión por Tapas (TAT), Polarización energética y Flores de Bach entre otras terapias.
Liora García.
Formada en diferentes escuelas de teatro, entre ellas la escuela de Xavier Gratacós y el Laboratorio de Jessica Walker. Formación en diferentes estilos de danza (contemporánea, flamenco, rikudei am, capoeira). Actriz en diversos espectáculos y artista de danza-teatro en la Fundación Yehudi Menuhin. Acompañante en Biodescodificación.
Alejandra Fernández.
En el mundo del Yoga desde el 2014, instructora de Hatha Vinyasa Yoga desde 2020, y siempre en formación en este camino del yoga. Orientada al enfoque y evolución con amabilidad en cada clase.
¿Te animas a priorizarte y a descubrir tu mejor versión?
- De viernes 17 de junio a domingo 19 de junio
- Aportación: 272€
- Pago de la reserva por Bizum al +34 660 637 248 o por transferencia al siguiente número de cuenta:
ING DIRECT
Titular: Maite Sanz Fazio
ES40 1465 0100 98 1708162662
