Tipos de terapias
La manera más completa de abordar los desequilibrios es a través de un enfoque integral
que aborde los aspectos energético, emocional y físico de la persona.
Beneficios de la polarización energética
Equilibra tanto energética como emocionalmente desde planos menos conscientes
Desbloquea ciertos aspectos o circunstancias de mi vida
Nos da el impulso que nos falta en la vida en un determinado momento
Relaja
Ayuda a ir poco a poco dejando de darle vueltas a la cabeza
Ayuda a ordenar mis relaciones personales y familiares
Me calma cuando me siento angustiada o rara y no sé porqué
Me ayuda a tomar tierra y estar más centrado en el aquí-y-ahora
Favorece mi crecimiento personal
Favorece que ocupe mi lugar en el mundo, ni más ni menos, sin que invadan mi espacio personal y sin invadir el espacio de los demás
Me centra 🙂
Consigue que sea yo mismo, porque yo lo valgo 😉
Beneficios de la nutrición Ayurveda
Nutre adecuadamente el cuerpo físico que habitamos para que todo funcione correctamente
Se elaboran dietas personalizadas; cada persona es un mundo y por ello no hay dietas válidas para todos.
Ayuda a no sólo comer los alimentos adecuados, sino cocinados de la forma adecuada
Se adapta nuestra alimentación a las necesidades que tenemos en cada momento de la vida
Los alimentos nos aportan su energía siempre y mucho más al ser conscientes de cómo los consumimos (estado de ánimo, masticar correctamente,…)
La forma de alimentación influye en la emoción; lo que comemos modifica la forma en que nos sentimos
No es sólo ingerir, sino asimilar lo que comemos. Hay que aprender a comer de forma consciente
Comer es un placer y más aún cuando nos enriquece nutricionalmente
Me ayuda a aprender a comer sano y de la forma más adecuada para mí
Comer de forma equilibrada es una forma de querernos y de mimarnos
Somos lo que comemos 😉
Beneficios de la meditación dinámica
Me ayuda a parar por unos minutos las preocupaciones y pensamientos recurrentes
Favorece un sueño más profundo
Me ayuda a anclarnos y a estar más presentes
Hace que logre soltar las emociones negativas que se acumulan en mi día a día (enfados, rabia, tensión, ansiedad,…)
Puedo practicarla en cualquier momento del día
Me relaja
Me centra
Hace que me sienta más segur@ de mí mism@